唔少人都話一日唔可以食太多蛋，怕會膽固醇超標。但幾多先為之多？以一隻正常大細嘅雞蛋為例，重量約有50...

唔少人都話一日唔可以食太多蛋，怕會膽固醇超標。但幾多先為之多？以一隻正常大細嘅雞蛋為例，重量約有50克，膽固醇含量有186毫克，如果早餐一份煎雙蛋，下午茶再嚟個炒蛋多士，會唔會令膽固醇超標呢？即刻聽聽營養師點講！

【1隻雞蛋＝186毫克膽固醇！營養師話你知一日應該食幾多蛋】足本睇片： http://bit.ly/2EK1Lgk

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